Voici la recette d’un masque pour le visage entièrement naturel avec des ingrédients faciles à trouver et en toute saison :
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Recettes de masques visage et cheveux naturels
Sport – Bien Être
Aujourd’hui je commence la journée avec une petite course matinale d’un quart d’heure histoire de reprendre le sport progressivement après un an et demi d’arret . Objectif : courir entre 15 et 30 min tous les matin à jeun ( conseils du Dr Sophie méd gé et grande sportive ) . Ça fait déjà une semaine , il faut tenir bon !
Les bienfaits du sport :
Blog en cours de création…
Maman depuis 15 mois , je veux parler ici de ma transition écologique et de celle de ma famille .
vous trouverez ici des idées , bon plans , recettes, analyses , expériences personnelles sur les thèmes suivants: